Протокол Кой съм Безплатна проверка Въпроси Наръчник Контакти Поръчай

Косата ми падаше.
Спрях процеса.
За 90 дни.

Без скалпел. Без Турция. Личен план по твоите отговори и кръвни изследвания.

СПРИ КОСОПАДА СЕГА → Не си сигурен? Провери безплатно дали е за теб
Готов до 48 ч. 30 дни гаранция 5× шампион
Георги КръстевПреглеждам всеки план лично

При мен на ден 30 косопадът спря и тръгна нова коса. Резултатът е различен при всеки човек. Специалист по хранене, не лекар.

Косата на Георги Кръстев на ден 1 от протокола
Моите снимки · Ден 1
Косата на Георги Кръстев на ден 30 от протокола
Моите снимки · Ден 30

4-те стъпки
в протокола.

Всяка стъпка е с доза, ден и час в твоя PDF.

01

Дермаролер

Игли от 0,3 мм отварят микроканали в скалпа, за да попие по-добре миноксидилът.

Пример от протокола: 0,3 мм вечер, после 24 часа пауза преди миноксидила.

02

Миноксидил

Средство с над 30 години клинични проучвания. Работи, ако го ползваш правилно.

Пример от протокола: Точно кога и колко, в кои дни, без да се засича с дермаролера.

03

Хранене и начин на живот

Феритин под 70, TSH (щитовидна жлеза) извън нормата, витамин D в дъното - косата спира да расте, независимо какво слагаш отгоре. Ако имаш кръвни изследвания, прикачи ги - анализирам ги безплатно.

Пример от протокола: Ако феритинът ти е нисък, желязо с дозата и деня на прием.

04

DHT блокиране

DHT (хормон, който тялото прави от тестостерона) свива фоликулите с времето: генетика, хормони и начин на живот заедно.

Пример от протокола: Конкретни храни и добавки без рецепта, с дозата и часа на прием.

Къде точно действа протоколът.

Схема на космен фоликул Разрез на кожата. Вляво здрав фоликул с надписани части: стъбло, мастна жлеза, фоликул, папила и кръвоносни съдове. Зелени номера показват коя стъпка на протокола действа върху всяка част: 04 върху фоликула, 01 и 02 върху папилата, 03 върху кръвоносните съдове. Вдясно два фоликула, които DHT свива с годините: все по-плитки, с все по-тънък и светъл косъм. 01 стъпка от протокола DHT с годините Стъбло това виждаш Мастна жлеза тук се прави DHT Фоликул DHT го свива Папила тук расте косъмът Кръвоносни съдове хранят корена 04 01 02 03 Здрав фоликул Свит от DHT
Какво прави всяка част
  • Стъбло

    Това, което виждаш в огледалото. Дебелината му показва колко здрав е коренът под кожата.

  • Мастна жлеза

    Пази скалпа със себум. В нея и около корена ензимът 5-алфа редуктаза превръща тестостерона в DHT.

  • Фоликул 04

    Тръбичката, в която расте косъмът. DHT я свива бавно, година след година, докато косъмът стане тънък като мъх. Тук действа DHT блокирането (стъпка 04).

  • Папила и кръвоносни съдове 010203

    Двигателят на растежа. Храни се от кръвта с желязо, витамин D и белтъчини. Дермаролерът и миноксидилът действат точно тук (стъпки 01 и 02), а храненето (03) доставя желязо и витамин D.

Косъмът, който виждаш днес, е започнал да расте в корена седмици по-рано. Затова протоколът е 90 дни. Свитият фоликул е още жив: колкото по-рано започнеш, толкова по-добре.

Пътят до твоя
нов протокол.

01

Поръчваш и попълваш анкета

Отнема около 3 минути. Отговаряш на въпроси за ситуацията си - от колко дълго трае, какво си пробвал, как се храниш. Кръвни изследвания? Прикачи ги директно.

02

Анализ и персонален план

Разглеждам анкетата и изследванията ти. Планът е с конкретни дози, дни и храни за твоята ситуация.

03

Получаваш протокола до 48 часа

PDF на имейла ти: дермаролер по дни, миноксидил, хранене и добавки. Отваряш и знаеш какво правиш от утре.

Кой стои
зад протокола.

Георги Кръстев през 2019 г. 2019 г. / Преди
Георги Кръстев на сцената на Balkan Grand Prix 2025 2025 г. / Сцената

Аз минах по този път. Знам как изглежда.

През 2019 г. минах през едно от най-тежките времена в живота ми. Залата ме задържа - оттам дойдоха 5-те титли по класическа физика. Но цената беше висока: косата бавно плащаше сметката.

В края на 2025 г. огледалото не лъжеше. Турция изглеждаше като единствен изход, докато не седнах и не разчетох изследванията си. Принципите, с които изграждах мускулите, работеха и за косата. Давам на другите точно това, което помогна на мен.

Над 10 години съм и програмист, затова подхождам като инженер: първо диагностика, после план.

5×шампион на България (NPC)
19+години тренировки
5+години треньор
200+клиенти в онлайн коучинга

Георги Кръстев · Специалист по хранене

100% безплатно

Подходящ ли е протоколът за теб?
Разбери за 1 минута.

  • Без имейл
  • Остава на телефона ти
  • Честен отговор

Избери своя протокол.

Всеки протокол е за 90 дни.

Жени с косопад

€89

  • Адаптиран за женски хормони
  • Хранене за баланс на нутриентите
  • План за обем според изследванията ти

Феритин, щитовидна жлеза и витамин D в един план.

Виж примерен протокол

Растеж на брада

€69

  • Специфичен дермаролер план
  • Цинк и хранене за нормален тестостерон

Един план вместо поредния серум наслуки.

Виж примерен протокол

След химиотерапия

€119

  • Щадящ подход без агресивни методи
  • Хранене за възстановяване

Съобразен с това кога е приключила терапията.

Виж примерен протокол
30
30 дни гаранция за връщане на парите Ако до 30 дни от получаването прецениш, че протоколът не е за теб, връщам цялата сума. Без излишни въпроси и без риск за теб.

Преди да поръчаш.

PDF на имейла ти, до 48 часа след поръчката. Чете се удобно и на телефон. Ако не е във „Входящи“, провери „Спам“ и „Промоции“.

Персонализиран е. Протоколът се изготвя по твоите отговори и кръвни изследвания, а аз го преглеждам лично, преди да ти го изпратя. Графикът, дозите и хранителният ти план се адаптират спрямо твоята ситуация.

Обикновено не. Протоколът ползва неща без рецепта: дермаролер, миноксидил, храна и добавки. Ако имаш хронично заболяване, пиеш лекарства или косата пада на петна, първо иди на лекар. Безплатната проверка ще ти каже за 1 минута.

Не. Получаваш PDF с конкретни марки и линкове за дермаролер, миноксидил и добавки, които се купуват свободно в аптеки и онлайн. Така сам контролираш качеството.

Косата расте бавно, затова протоколът е 90 дни. При мен на ден 30 косопадът спря и тръгна нова коса, но всеки е различен. През първите 2 до 6 седмици може да падат повече косми, а при повечето хора видимите промени идват между втория и третия месец. Системата е за дисциплинирани хора.

На какво стъпва протоколът?

Препоръките в протокола следват тези източници. Те не доказват, че протоколът ще работи при теб, но показват откъде идва всяка стъпка.

  1. Olsen E.A. и съавт. (2002). A randomized clinical trial of 5% topical minoxidil versus 2% topical minoxidil and placebo in men. J Am Acad Dermatol 47(3):377–385. Миноксидил.
  2. Dhurat R. и съавт. (2013). A randomized evaluator blinded study of effect of microneedling in androgenetic alopecia. Int J Trichol 5(1):6–11. Микроиглите заедно с миноксидил. В проучването иглите са 1,5 мм в кабинет; протоколът ползва 0,3 мм за домашна употреба.
  3. Trost L.B. и съавт. (2006). The diagnosis and treatment of iron deficiency and its potential relationship to hair loss. J Am Acad Dermatol 54(5):824–844. Феритин и косопад.
  4. Almohanna H.M. и съавт. (2019). The role of vitamins and minerals in hair loss: a review. Dermatol Ther (Heidelb) 9(1):51–70. Витамин D, цинк и други.
  5. Kelly Y., Blanco A., Tosti A. (2016). Androgenetic alopecia: an update of treatment options. Drugs 76(14):1349–1364. DHT и възможностите без рецепта.
  6. Регламент (ЕС) № 432/2012 на Комисията. Биотинът, цинкът и селенът допринасят за поддържането на нормално състояние на косата.

Още не си готов?
Започни от днес.

Безплатен наръчник „Денят ти срещу косопада“: какво да правиш сутрин, през деня и вечер, с конкретни часове и количества. Чете се за 5 минути.

  • 9 навика за сутринта, деня и вечерта
  • Правилата на 90-те дни
  • Кога първо при лекар

Без спам · отписваш се, когато поискаш

Имаш въпрос? Пиши ми.

Отговарям лично, обикновено в рамките на деня.

WhatsApp Пиши ми директно Имейл hello@hairprotocol.bg Instagram @hair.protocol.bg TikTok @hairprotocol.bg